A czy nie taniej wyjdzie kupić osobno cynk, magnez i b6 ?? Tak myśle czy by sobie nie nabyć czegoś takiego bo mam do bani sen... Jak się położe do łóżka to nim zasne mija 1-1,5h... Co polecacie ?? Może sam cynk wystarczy ?? Pozdro
pozwole sie podlaczyc pod watek. Jaki spalacz jest naprawde skuteczny, mam juz troche stazu jelsi chodzi o silownie ale niestety nazbieralo sie tez troche tluszczyku. Sczegolnie oponka z ktorej chcialbym zjechac jakies 10cm. Mam dobry trening jednak chce tez rownolegle brac jakis dobry spalacz. Co polecacie??
Ar ju siur? Przyznaj, że miałoby popyt Sam bym se na bark nawet sprezentował Ewentualnie, jak juz założyłem temat, to co polecacie? Kumpla boli biodro, a jedzie na obóz w mordę kopany Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-17 11:14:44
Mam zamiar kupić w sklepie sfd Universal Ultra Whey Pro 2270 g + Universal Shock Therapy 440 g. Chciałbym do tego jeszcze coś dokupić za nie więcej niz 100zł. Co polecacie z kreatyn,no?
jak narazie troche mało mam funduszy to chciałbym kupić dobrą ławkę do ćwiczenia brzuszków,zależy mi na dobrym wykonaniu ławki i ogólnej trwałości,ale żeby nie była za droga tak w granicach rozsądku co polecacie?
a co polecacie z rowerków do 470zł czy warto kupować rowerek za te pieniądze,czy to nie będą wydane w błoto pieniądze?,przeglądałem forum i tematy z rowerkami to ogólnie ciężko coś dobrego znaleść do tej kwoty.
ŁAWECZKA: Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY: Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ GRYF PROSTY: Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA GRYF ŁAMANY: Gryf lekko [...]
A jeżeli nic mi nie dolega i nie boli to czy mogę raz czy dwa razy do roku zrobić cykl właśnie na czymś na stawy z tego co polecacie tak zapobiegawczo?
1. Na nogi robilem przysiady , ale ze wzgledu na moj wiek i kregoslup chcialbym to cwiczenia na jakies zamienic.Czy prostowanie nog w siadzie byloby dobre? Ew. co polecacie? Prostowanie nóg to martny zamiennik jeśli plecy nie dają żadnych niepokojących sygnałów to ćwicz śmiało z zachowaniem odpowiedniej techniki 2.Na barki robie podciaganie [...]
[...] na temat tych środków : -M-Dien Dragon Nutrition -M14-ADD Dragon Nutrition -M1T Dragon Nutrition -Pro-One Dragon Nutrition d-plex -Pro-STANO Dragon Nutrition -Pro-SD Dragon Nutrition -Pro-Mag Dragon nutrition Podobno te nie konwertują do estrogenów. Ale właściwie czym one się różnią ? co polecacie wziąć, żeby było w miarę bezpiecznie ?
Tak jak Aze napisał, na skurczę magnez kup i po problemie. Co polecacie na stawy bo bolą mnie przy kopaniu w worek (ogólnie połączenie piszczela ze stopą i palce u stóp)?? Jak paluchy Cię bolą to znaczy że źle kopiesz. Staraj się piszczelem kopać, trochę stopa też siądzie ale jak dobrze kopiesz to nic nie powinno boleć. (takie moje zdanie ^^)
no tak ale mi zalezy na sile bo chce za rok do wojska(testy sprawnościowe - podciaganie nachwytem narazie moze jedno podciagniecie) Wiec co polecacie jak nie kreatyna??